Respiration méditative
L'espace de contemplation en toi
« Je reviens à mon essence. »
44$ CAD / 32 €
La respiration est essentielle à la vie. Apprendre à respirer avec plus de conscience, c'est insuffler la force de vie en soi.
Grâce aux différentes respirations, contemple ton univers intérieur avec une nouvelle perspective, celle du calme infini.
À qui s'adresse la formation ?
Les respiations méditatives s'adresse à toutes personnes âgées de 18 ans et plus et désireuses de laisser aller les distractions quotidiennes pour mieux se connecter à l'énergie de la Source. L'expérience de la respiration en pleine conscience est bénéfique que ce soit pour réduire le stress, mieux vivre les émotions ou apprendre à mieux respirer, les ateliers de respirations méditatives avec Fairouz ouvriront un canal d'énergie vital. Ces atelier permettent d'apprendre à respirer autrement et plus pronfondément ainsi que d'acquérir des outils qui explorent toute la puissance de la respiration.
La respiration méditative te permet :
De sortir de ton mental pour reconnecter à ton corps physique afin de te réunifier dans tout ce que tu es.
De libérer le stress, l'anxiété, les tenions et les émotions accumulés.
D'augmenter ta fréquence vibratoire et revenir vers un espace de calme et de neutralité.
De connecter avec la force de vie.
De faire l'expérience de ta toute puissance.
Respiration méditative
Déroulement :
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- L'atelier a lieu dans la salle virtuelle zoom, pendant 75 minutes.
- Un enseignement sur thématique précise est offert
- L'ouverture de l'espace sacré.
- L'explication de la respiration méditative est présenté au groupe.
- La plus grande partie de l'atelier porte sur la pratique concrète de la respiration méditative.
- L'espace méditatif est tenu par Fairouz afin d'offrir la possibilité aux âmes présentes de se déposer et de relâcher le système nerveux.
- Une période de contemplation pour admirer la beauté de ton univers.
- Une période de questions
- La fermeture de l'espace sacré.
Matériel à prévoir :
- Porte des vêtements confortables et sois dans un endroit calme.
- Apporte tes cartes oracles, Intuition & Action de Fairouz & Ody sont recommandées ou tout autre Oracle.
- Prévois un cahier de notes. Vous pouvez vous procurer le cahier d'écriture intuitive de Fairouz & Ody.
- Aies des coussins et couvertures la pratique méditative.
- Amène de l'eau, tisane, thé pour te rafraîchir et t'hydrater.
44 $ CAD / 32 €
Les ateliers seront enregistrés et disponibles pendant 72 heures.
