Libère

les émotions refoulées

pour un nouveau chapitre de vie plus serein.

La libération émotionnelle, un processus naturel qui t'es accessible.

La respiration est essentielle à la vie. Apprendre à respirer avec plus de conscience, c'est insuffler la force de vie en soi.

Grâce aux différentes respirations, contemple ton univers intérieur avec une nouvelle perspective, celle du calme infini.

Les prochains ateliers :

Dimanche le 10 mars - La tristesse

Dimanche le 21 avril - La peur

 

44$ CAD / 32 €

Je réserve ma place
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À qui s'adresse la formation ?

La libération émotionnelle te permet de :

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Reconnaître et accueillir les émotions refoulés.
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Reconnecter à ton corps afin de te réunifier dans tout ce que tu es.
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Détendre ton système nerveux pour une plus grande sérénité.
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Guérir une blessure émotionnelle

Découvre comment je peux t'accompagner

Libération émotionnelle

Déroulement :

    • L'atelier a lieu dans la salle virtuelle zoom, pendant 75 minutes.
    • Un enseignement sur thématique précise est offert
    • L'ouverture de l'espace sacré.
    • L'explication de la respiration méditative est présenté au groupe.
    • La plus grande partie de l'atelier porte sur la pratique concrète de la respiration méditative.
    • L'espace méditatif est tenu par Fairouz afin d'offrir la possibilité aux âmes présentes de se déposer et de relâcher le système nerveux.
    • Une période de contemplation pour admirer la beauté de ton univers.
    • Une période de questions
    • La fermeture de l'espace sacré.

Matériel à prévoir :

  • Porte des vêtements confortables et sois dans un endroit calme.
  • Apporte tes cartes oracles, Intuition & Action de Fairouz & Ody sont recommandées ou tout autre Oracle.
  • Prévois un cahier de notes. Vous pouvez vous procurer le cahier d'écriture intuitive de Fairouz & Ody.
  • Aies des coussins et couvertures la pratique méditative.
  • Amène de l'eau, tisane, thé pour te rafraîchir et t'hydrater.

 

44 $ CAD / 32 €

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✨Présence✨

Pendant une grande partie de me vie, j’ai eu un grand cercle social. C’était super parce que ça me donnait une grande distraction avec les gens qui m’entouraient. Une distraction pour éviter d’aller à ma rencontre, de passer du temps avec moi et de me découvrir.

Aujourd’hui, j’avoue que, dans ma vie privée, mon cercle social est plus petit. Tout le monde n’a pas accès à mon temps et à mon énergie. Pourquoi? Parce qu’avec les années, j’ai développé une relation d’intimité avec moi-même. Cela implique que j’adore vraiment passer des moments seule. Je ne me sens pas seule, au contraire, je me sens entièrement présente à moi-même.

C’est dans ces moments-là que j’entends mon âme, mon coeur, Dieu, me murmurer des trésors. J’explore mon univers, en silence. Cela m’aide à exprimer, en toute cohérence, ce que j’y découvre.

J’ai besoin de cette solitude pour être avec moi, faire le plein d’énergie et entretenir une relation saine avec moi.​​

Lorsque j’ai pigé la carte Oracle, la même que celle qu’Ody avait pigé la semaine dernière, j’ai tout de suite pensé que toi, moi, nous toutes, avions besoin d’aller plus en profondeur dans notre propre communication interne.

Lis bien le message de l’Oracle et ose être présente à toi-même pour découvrir ce que ton univers intérieur souhaite te communiquer.

Si c’est difficile pour toi de passer du temps avec toi-même parce que cela te rend mal à l’aise ou encore tu as peut-être peur de te découvrir, je t’invite à venir recevoir une dose d’amour avec moi, le 5 mai.
✨ https://fairouzsaouli.com/dose-amour/

Je te vois

Fairouz 🌼

#solitude #Presence #présence #presence #soi #fairouz #amour

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✨Présence✨ Pendant une grande partie de me vie, j’ai eu un grand cercle social. C’était super parce que ça me donnait une grande distraction avec les gens qui m’entouraient. Une distraction pour éviter d’aller à ma rencontre, de passer du temps avec moi et de me découvrir. Aujourd’hui, j’avoue que, dans ma vie privée, mon cercle social est plus petit. Tout le monde n’a pas accès à mon temps et à mon énergie. Pourquoi? Parce qu’avec les années, j’ai développé une relation d’intimité avec moi-même. Cela implique que j’adore vraiment passer des moments seule. Je ne me sens pas seule, au contraire, je me sens entièrement présente à moi-même. C’est dans ces moments-là que j’entends mon âme, mon coeur, Dieu, me murmurer des trésors. J’explore mon univers, en silence. Cela m’aide à exprimer, en toute cohérence, ce que j’y découvre. J’ai besoin de cette solitude pour être avec moi, faire le plein d’énergie et entretenir une relation saine avec moi.​​ Lorsque j’ai pigé la carte Oracle, la même que celle qu’Ody avait pigé la semaine dernière, j’ai tout de suite pensé que toi, moi, nous toutes, avions besoin d’aller plus en profondeur dans notre propre communication interne. Lis bien le message de l’Oracle et ose être présente à toi-même pour découvrir ce que ton univers intérieur souhaite te communiquer. Si c’est difficile pour toi de passer du temps avec toi-même parce que cela te rend mal à l’aise ou encore tu as peut-être peur de te découvrir, je t’invite à venir recevoir une dose d’amour avec moi, le 5 mai. ✨ https://fairouzsaouli.com/dose-amour/ Je te vois Fairouz 🌼 #solitude #Presence #présence #presence #soi #fairouz #amour

💜All you need is LOVE.

Love yourself a little extra today.

You‘re unlearning old ways of living.

You‘re learning new ways of loving.

You‘re healing, growing and exploring, yourself.

As you let love in your life, magic is happening.

💜Fairouz

#love #selflove #loveypurself #shadowwork #lightwork #unite #fairouz

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💜All you need is LOVE. Love yourself a little extra today. You‘re unlearning old ways of living. You‘re learning new ways of loving. You‘re healing, growing and exploring, yourself. As you let love in your life, magic is happening. 💜Fairouz #love #selflove #loveypurself #shadowwork #lightwork #unite #fairouz

🌹Gentle reminder…

…you only need LOVE.

🌹Fairouz

#love #reminder #yournotbroken #noneedtobefixedjustloved

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🌹Gentle reminder… …you only need LOVE. 🌹Fairouz #love #reminder #yournotbroken #noneedtobefixedjustloved

✨Émotions✨

Tu les fuis?

Tu les refoule?

Tu les ignore?

Puis un jour, c‘est trop d’émotions non exprimées en toi.

Pour avoir longtemps refoulé mes émotions, je peux t‘assurer que cette stratégie n’était pas saine. J‘en étais arrivé à être une bombe à retardement qui implosait. J’avais des douleurs physiques insoutenables jusqu’à ce que je trouve un espace sécuritaire pour accueillir mes émotions.

Je te propose une exploration dans les émotions grâce à l‘atelier de libération émotionnelle.
✨Pour mieux comprendre les émotions
✨Pour ressentir tes émotions dans un espace sécuritaire
✨Pour apprendre des techniques douces et efficaces afin d‘entrer en relation avec tes émotions.

Les deux prochaines dates ⤵️

Dimanche le 10 mars ✨La tristesse
10h à 12h (Québec)
15h à 17h (Paris)

Dimanche le 21 avril ✨La peur
10h à 12h (Québec)
16h à 18h (Paris)

Je t‘attends 🩷

✨https://fairouzsaouli.com/produit/liberation-emotionnelle/

Fairouz

#emotion #emotions #liberation #feel #ressentir #fairouz

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✨Émotions✨ Tu les fuis? Tu les refoule? Tu les ignore? Puis un jour, c‘est trop d’émotions non exprimées en toi. Pour avoir longtemps refoulé mes émotions, je peux t‘assurer que cette stratégie n’était pas saine. J‘en étais arrivé à être une bombe à retardement qui implosait. J’avais des douleurs physiques insoutenables jusqu’à ce que je trouve un espace sécuritaire pour accueillir mes émotions. Je te propose une exploration dans les émotions grâce à l‘atelier de libération émotionnelle. ✨Pour mieux comprendre les émotions ✨Pour ressentir tes émotions dans un espace sécuritaire ✨Pour apprendre des techniques douces et efficaces afin d‘entrer en relation avec tes émotions. Les deux prochaines dates ⤵️ Dimanche le 10 mars ✨La tristesse 10h à 12h (Québec) 15h à 17h (Paris) Dimanche le 21 avril ✨La peur 10h à 12h (Québec) 16h à 18h (Paris) Je t‘attends 🩷 ✨https://fairouzsaouli.com/produit/liberation-emotionnelle/ Fairouz #emotion #emotions #liberation #feel #ressentir #fairouz

✨Responsabilité✨

Sois responsable.

De tout.

Car ainsi, tu as aussi le pouvoir de transformer.

Observe le rôle que tu as joué dans ta propre souffrance. Prends cette responsabilité. Et sois prête à transcender.

✨Fairouz

#responsable #pouvoir #solution #role #souffrance #fairouz #liberationemotionnelle

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✨Responsabilité✨ Sois responsable. De tout. Car ainsi, tu as aussi le pouvoir de transformer. Observe le rôle que tu as joué dans ta propre souffrance. Prends cette responsabilité. Et sois prête à transcender. ✨Fairouz #responsable #pouvoir #solution #role #souffrance #fairouz #liberationemotionnelle

✨It’s YOU✨

As simple as that.

F 💜

#lookingforlove #love #you #osho #oshoquotes #fairouz

📸 @helendeinefotografin 🫶

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✨It’s YOU✨ As simple as that. F 💜 #lookingforlove #love #you #osho #oshoquotes #fairouz 📸 @helendeinefotografin 🫶

💜💜💜

Tu ne me connaissais pas à l’époque où j’étais paralysée par la peur d’être moi-même. J’avais peur de ce que les autres pourraient penser ou dire de moi et ce, peu importe ce que je faisais.

C’est simple, j’avais peur d’exister comme je suis vraiment.

J’avais tendance à me mouler à l’environnement et aux autres. En fait, j’étais un caméléon qui se camoufle dans le décor.

Je sais que je ne suis pas la seule à utiliser cette stratégie qui m’a rendue tellement malheureuse. La stratégie est simple, c’est de tout faire pour plaire aux autres, tenter de répondre à leurs attentes et évidemment cacher sa véritable nature. Au final, c’est un peu comme si j’appartenais aux autres plutôt qu’à moi-même.

Aujourd’hui, c’est différent!

Je m’appartiens complètement parce que je n’accorde plus d’importance à ce que l’autre pourrait penser de moi. L’autre pourra penser ce qu’il souhaite, cela ne changera en rien la qualité de la relation que j’entretiens avec moi-même. C’est par un travail intérieur et extérieur que j’ai modifié cette posture et cessé de donner autant de pouvoir aux autres.

Fais confiance au prochain chapitre car tu en es l’auteure.

Dans ton prochain chapitre, feras-tu tes choix à partir de toi-même ou des autres?

Pour cesser de t’en faire avec les qu’en dira-t-on, viens passer un moment avec nous le 26 février à 12h (Qc), 18h (Paris), c’est gratuit. Inscris-toi ici
https://fairouzetody.com/live-info-26-fev/

Fairouz 💜

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💜💜💜 Tu ne me connaissais pas à l’époque où j’étais paralysée par la peur d’être moi-même. J’avais peur de ce que les autres pourraient penser ou dire de moi et ce, peu importe ce que je faisais. C’est simple, j’avais peur d’exister comme je suis vraiment. J’avais tendance à me mouler à l’environnement et aux autres. En fait, j’étais un caméléon qui se camoufle dans le décor. Je sais que je ne suis pas la seule à utiliser cette stratégie qui m’a rendue tellement malheureuse. La stratégie est simple, c’est de tout faire pour plaire aux autres, tenter de répondre à leurs attentes et évidemment cacher sa véritable nature. Au final, c’est un peu comme si j’appartenais aux autres plutôt qu’à moi-même. Aujourd’hui, c’est différent! Je m’appartiens complètement parce que je n’accorde plus d’importance à ce que l’autre pourrait penser de moi. L’autre pourra penser ce qu’il souhaite, cela ne changera en rien la qualité de la relation que j’entretiens avec moi-même. C’est par un travail intérieur et extérieur que j’ai modifié cette posture et cessé de donner autant de pouvoir aux autres. Fais confiance au prochain chapitre car tu en es l’auteure. Dans ton prochain chapitre, feras-tu tes choix à partir de toi-même ou des autres? Pour cesser de t’en faire avec les qu’en dira-t-on, viens passer un moment avec nous le 26 février à 12h (Qc), 18h (Paris), c’est gratuit. Inscris-toi ici https://fairouzetody.com/live-info-26-fev/ Fairouz 💜

Une dose quotidienne
d'inspirations.

@fairouz_healer

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